イベント・お知らせ
■セレニティ瞑想会
時代の波に揺さぶられがちな毎日ですが、瞑想会を通して、心の平安（serenity）への手がかりがほんの少しでも見つけられたらと思います。
昨年までは毎回テーマを設けて開催していましたが、今年はテーマという形ではなく、「講師のつぶやき」「○月の瞑想会のご案内」という短いコメントで、内容をご案内させていただくことにしました。
参加される方のその日の流れを、よりいっそう大事にしたいとの思いからです。
「つぶやき」も「ご案内」も瞑想と日常とを結ぶキッカケ、あるいは瞑想への入り口のような位置づけでお読みいただければと思います。
自由に、心の赴くまま、感じるままにご参加いただければ幸いです。男性の参加も歓迎です。
[今後の日程] 2月11日（土・祝）, 4月28日（土）, 以後、隔月開催予定。
＜2月の瞑想会＞
－講師のつぶやき－
私達人間は3つのパートから成り立っています。
それは体と心と魂です。
体は食物によって育まれ
心は愛により育まれます。
では、魂は何によって育まれていくのでしょうか？
それは瞑想です。
魂は瞑想によって育まれていきます。
そして私達の体と心と魂が正しく育まれる時
人は人間の本当の豊かさを知ることになります。
この日は自然にゆっくりと瞑想の中へと入っていきます。
沈黙と無心の中へと、くつろぎ、溶けていきます。
何もしない時間、ご一緒に体験してみませんか？
（Soham）
【ご案内】
日常生活で私たちが「これが自分」と意識したときに感じているのは、「心」と「からだ」の
二つであるように思います。よく、「心とからだ」と表現されますが、「心とからだと魂」とは
言われませんし…。そうした、日常ではほとんど忘れられた存在が魂です。この魂は、普段は
顔を見せなくても、この世ならぬ何かを垣間見る瞬間には確実にそこに存在する、そんな不思議な
私たちの一部分であるように思います。
星空を見上げて宇宙の神秘に触れたとき、あるいは子どもの誕生の瞬間など、感動とともに
私たちをこの現実世界から一瞬解き放つ。これは私たちの中の魂によって起こっていることの
ように思います。そしてその瞬間は私たちがとても豊かな自分を感じることができる瞬間でも
あります。個でありながら、個を越えた存在とでもいうのでしょうか。
では、この「豊かな自分」は大きな感動とセットでないと感じることができないかというと、
そんなことはなくて、魂を育てることで普段の生活の中でも感じることができるもののよう
です。そのためのトレーニングが瞑想です。瞑想によって魂を育て、普段の生活の中にある
豊かな自分をたくさん見つけることができるようになればいいなあと思っています。
皆さんにとって瞑想とは何でしょうか？
体験を分かち合えますよう、ご参加を心よりお待ちしています。
【開催の詳細】
- ●日時：
- 2012年2月11日(金・祝）12:00～17:00（終了後のティータイム含）
- ●場所：
- さいたま市内 JR京浜東北線「与野」駅 西口 徒歩3分
- ●講師（案内役）：
- Soham（ソハム）＝飯島嘉昭/オーシャン主宰。ボディワーカー。
'91年から'94年にかけ、レイキとの出会いを契機に、インドおよび日本にて各種ボディワーク、ヒーリングメソッドを学ぶ。 1994年「オーシャン」を設立。以後ヒーリングセッションやメディテーションワークを中心に活動。Sohamはボディワーカー名。
- ●参加費：
- 4,500円（ハーブティ・茶菓子付き）
※学生半額（社会人のカルチャー講座は除く）
※当日、会場にてお支払いください。 - ●お申し込み締め切り：
- 2月7日(火）
メールまたはお電話でお申し込みください。その際、「お名前・ご住所・連絡のつきやすい電話番号」をお知らせください。締め切りを過ぎても、ギリギリまで参加受付できます。お問い合わせください。 - ●その他
- ・くつろいだ服装でどうぞ。(着替えをご持参いただいてもけっこうです）
・途中でのお食事はご遠慮頂いています。
・内容その他、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
★★ セレニティ瞑想会について ★★
＜Q & A＞
Q：なぜ、「会」として集まって瞑想をするのですか？
瞑想はもちろん一人でできます。ですが、日頃そうした時間を持つことになじみのない私たちにとっては、自分から進んで静かに座る時間を持つことは、けっこう難しいものがあるように思います。そこで、手始めに、希望者が集まって瞑想することから始めてみようということでスタートしました。
Q：一人で瞑想するのとは異なる、瞑想会としてのメリットはありますか？
複数の人が集うことによって起こるエネルギーの作用や、他の参加者に触発されて気づくことなど、一人で瞑想することでは得られない効果があります。また、数ヶ月に1回というペースは、慌ただしい日常の流れの中で一呼吸するアクセントをつくることになり、自分の生活のペースを見直すきっかけにもなります。
Q：参加者はどういった人達ですか？
今までご参加いただいた方々には、会社員、OL、主婦、学生、大学院生、教師など、さまざまな職種の方がいらっしゃいます。男女半々くらいで、年齢も20代から60代の方がいらっしゃいました。
Q：宗教とは関係ないのですか？
宗教とはまったく関係がありません。また、瞑想というと、ふだんあまり馴染みがないだけに、何か怪しい集まりではないかと思われたりしがちですが、特定の組織や団体とも関係がありません。個人個人が自分の内側に向かって真摯に問いかける場としてのみ機能しています。
＜ネオ座禅について＞
セレニティ瞑想会では、静かに座って自分の内側を見るということを度々取り入れています。
この座るということについて簡単にご説明します。
たとえば、一日にたった5分、「ただ座る」ということを、まずやってみようと決めたとします。
ところがこれがなかなか難しいのです。 確かに座ってはいるのですが、それは食事をしたり、
テレビを見たり、オシャベリしたりするためだったりします。 私達の日常で、何もせず「ただ座る」ことはまずない、ということに気づきます。
でも、今から2500年前インドで、ただ座ることの意味と神秘に気づいた人たちがいました。それが今日に伝わる座禅の源です。
セレニティ瞑想会ではこの座禅を中心に、講師の判断でその時々に応じ、参加の皆さまに最適なプログラムを組み、進めていきます。
■ 講師のコメント ■
ただ座るだけで体と心が自然にくつろいでいけるような優しくソフトな座禅（瞑想）ですので初めての方でも安心して参加できます。
内なる神秘とより深い心の静けさを皆さんと一緒に体験して見ませんか？ （Soham）
＜その他のお知らせ＞
セレニティ瞑想会は2003年スタート。根強いファン の皆さまに支えられ、エッチラオッチラとマイペースで続いてきました。隔月開催ですが、皆さまのご要望も取り入れながら、より深く、より親しみの持てる瞑想会を目指して開催していきたいと思います。
特別なテクニックを使ったりすることもなく、簡単で優しい瞑想への手がかりを、案内役のリードによって体験していただけます。 初めての方もリラックスしてどうぞ。
終了後のティータイムは、その日の感想を述べたり、気軽なおしゃべりをなごやに楽しむひとときです。 前回までの感想
イベント情報②
以下は過去の開催情報を参考までに掲載しています。開催は不定期です。夏冬の長期休暇などを利用し、先生方のご都合に合わせ企画しています。
■２００８・手塩研冬休みセミナー
（「手塩にかけて教材作り・授業作りトレーニング研修会」小学校教師対象）
～テーマ・子どもと親から学べる教師～
＜講師のコメント＞
今、子どもも親も管理社会の差別・選別のワクの中で、自分を勉強の上でダメなもの、人間としてダメなものと思わされている現実の考え方があります。教師として、子どもをそんな考えにひきずりこむことだけはしてはならない！そのためにはどうしたらよいか？今後の歩みの探求のめやすになればと思います。（平井）
◇◆◇
参加した先生に、何より元気になって帰っていただく、そしてすぐに教室で生かせる実践的なトレーニング…そんな研修会をめざしています。
◇◆◇
＜内容＞
- ●日時
- 2008年1月6日（日）10:00～17:00
- ●場所
- さいたま市内（JR京浜東北線最寄り駅より徒歩3分）
（参加の方に地図をお送りします） - ●講師
- 平井恵美子
（手作り教材による授業作りアドバイザー元小学校教師） - ●内容
- ・分かち合い近況等
- ・私が「いとしのブー先生」から学んだこと
- ―作文・漢字・物語文・説明文を通して―
- ・学級指導Q&A 朝の会・帰りの会・係活動etc.
- ●人数
- ５名まで（じっくりと体験して学んでいただくため少人数です）
- ●参加費
- 15,000円（昼食代含む。学生見学参加 5,000円）
- ●持ち物
- ハサミ
＜講師のプロフィール＞
■平井恵美子氏のプロフィール■
看護の道から、幼稚園教諭を経て公立小学校教職歴31年。2002年春退職。
【主な研修歴】
- 「子どもと手の労働研究会」で物作りの指導を学ぶ。
- 全生研・日生連で集団作り・生活指導を学ぶ。
- 教授学サークルにて音楽・音読・身体表現を学ぶ。
- 伊藤信夫氏（教育誌「ひと」編集委員）より国語の授業作りを学ぶ。
- 木幡寛氏（ジャパンフレネ代表・数学教育協議会常任幹事）より算数の授業作を学ぶ。
- 松本きみ子氏（『三原色の絵の具箱』著者）に絵の授業作りを学ぶ。
- 自然農法菜園アドバイザー
- エコアドバイザー
- その他、カウンセリング・親業・内観法・整体・フットケアボディストなど、身体とに関する研修体験