参考―医師の治療とカウンセリングとの違い―

私たちは、例えばお腹が痛いときには、それを治すためにいろいろな方法を用います。休息をとり、必要なら医者に行ったり、薬を飲んだり、食事に気をつけたりします。 同様に心の問題についても、具合が悪いときに何らかの手だてが必要になるのは、ごく自然なことです。 最初は家族や友人など、身近な周囲の人に相談するかもしれません。それでも解決が難しいときには、専門家を訪ねることになります。これは、腹痛の時にお医者さんに行くのと同様です。 ただしここで、心の問題が腹痛と違うのは、専門家の種類が大きく分けて二つあるということです。一つは医師、もう一つはカウンセリングルームなどの相談機関です。

この二つはどちらも回復への手だてということでは同じですが、クライアントの関わり方（=姿勢）としては少し違いがあります。 医師の治療を受けるときは、どちらかというと立場は受け身になります。薬をきちんと飲むとか、指示に従って安静にするとか、医師の指示に従うことが治療の基本としてあります。そうでないと治療が有効に働きません。 心の問題の場合も同じです。医師の診立てにより、治療方針に従って治療が開始され、患者は治療の対象として、どちらかというと受け身の立場になります(もちろん、治す意欲としての主体性は前提として必要ですが）。

いっぽう、カウンセリングの場合は、自分が主体ですから「治してもらう」とか「答えをもらう」といった受け身の行為ではうまくいきません。カウンセラーはクライアントへの質問や、感じたことをクライアントにフィードバックするなどしつつ、クライアントの歩調に合わせて心のプロセスに伴走します。 つまり、中心はクライアントご自身であるということです。この点がお医者さんに行くのとはちょっと違いますね。

かといってクライアントご本人が積極的に動かなくてはいけないということではありませんのでご安心ください。カウンセリングでは、カウンセラーはクライアントを尊重し、あくまでもクライアントの主体性を生かしつつ支援させていただくという意味です。

お医者さんに行く、またはカウンセリングを受ける。この二つのちょっとした性格の違いを頭の片隅に置きつつ、必要に応じて、活用していただければと思います。