セレニティ・カウンセリングルームとは

セレニティ・カウンセリングルームは、埼玉県さいたま市にある女性のためのカウンセリングルームです。

当室では、個別の心理相談以外にもコミュニケーションのワークショップや瞑想会を開催し、人・アート・自然など私たちを取り巻く豊かなつながりにも目を向けながら、生き生きとした＜私＞に出会うきっかけづくりをめざしています。

担当カウンセラー

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著作の紹介

きちんと『自分の気持ちが言える子』に

PHP研究所　（2008年9月発行）
192ページ / 縦：19cm 横：13.1cm　/ 1,260円(税込み）

対象　幼児～小学生の子どもを持つお母さん（お父さん）

対象は一応の目安です。学校の先生が子どもに関わる際の、対応方法の参考としてもご利用いただけます。

• 「自分の言葉で意思表示することの大切さ」
• 「うまく言えない理由」
• 「自分の正直な気持ちに気づくには」
• 「子どもの表現力をきたえる」
• 「ふだんの会話に新しいやり方をプラスする」
• 「話すのが苦手な子どもへのサポート」
• 「子どもの話を聴くのがつらいとき」
• 「自分を好きになる」
• 「ユーモアを持って、ハプニングを楽しもう」

ちゃんと自分の気持ちを言うことは、自分を大事にすることにつながり、一生の宝物とも言える自己肯定感を育みます。ふだんの生活の中でどうすればそうしたコミュニケーションの力を培うことができるか、その具体的な提案です。

著者からひとこと

子育てに関わるお母さん（お父さん）達に、実際に役に立ち、読んだ後、ちょっとでも元気になれて、自分をもっと好きになれる本を！そんな思いで書きました。一人でも多くのお母さん、お父さん、子どもとふれあう職種の方、コミュニケーションに関心のあるすべての方に読んでいただけたらと思います。

読んだ方の感想

●「きちんと自分の気持ちを言う」のは難しいことです。
職業柄、子どもにどのように教えようかと言う視点で読みますが、実は大人である自分にも言えること。
「思っていることを言ったら相手が気を悪くしないかな？」とか、「いやだと思われないかな？」とか考えてしまって、言うのを我慢していることが、あると思います。
同じ事を言うにしても、言い方で相手の受け取り方も違ってきます。
大変に参考になりました。（中学校教師）

●「受容」「自分で決めることの尊重」「表情や態度の大切さ」「自己肯定感を育む」ことなど、社会福祉援助論と共通する内容がたくさんあり、共感することばかりでした。あらためて自分の子育てを振り返り、長女の時は大本さんがアドバイスされていることとは逆のことばかりで、子どもが「自分の気持ちを言う」より、「（子どもが）親の気持ちを考えて言う」ような子育てだったと反省しきりです。
次女は、自己肯定感の強い子どもで、不思議なくらい「根拠のない自信」を持って育ちましたが、多分「自分の気持ちを言う」ことが邪魔されず、「自分は自分でよい」と思えたからではないかと思います。
是非一人でも多くの皆さんに読んでほしいと思いますので、私なりのルートでいろいろ紹介させていただきます。（社会福祉士・精神保健福祉士）

その他の著作等

・教育誌「いきいきニコラ」掲載原稿
・「月刊学校教育相談」（'09/6 ほんの森出版）に「保護者会で使えるアサーション配付資料」の原稿を掲載。
・学研幼児教室指導者向け冊子「Smile」（'09/10 )に、取材を受け、記事が掲載。
・学研「入学準備のてびき」2009年11月。 「幼児は『知的好奇心』でいっぱい！『学ぶ力』につながる体験を」に取材記事 掲載。

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大本良子の講演・ワークショップ　2003～2010

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